Предыдущая публикация
«СНЕЖНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ❄»
Погодка сегодня не очень радует, снег с дождем и чавканье под ногами. Нет! В такую погоду не очень хочется гулять. Но, размяться не помешает! Кто со мной на тренировочку?
Если вам далеко до Москвы, тогда легкая разминка, не выходя из дома! Только будьте внимательны! Фрагмент из Оздоровительного комплекса 3 курса «Остеохондроз, сколиоз, кифоз» для продвинутых!
Не торопитесь успевать за нами.
Делайте упражнения в своём темпе💃
Этот Целенаправленный лечебный комплекс так же предназначен для самостоятельных занятий дома, его продолжительность 1 час 30 мин. Разминка, часть, которой показана в ролике занимает всего 20 мин, поэтому не думайте, что мои занятия состоят из аэробных танцев😊
Вас мучают боли в спине и суставах? Замучили головные боли и хруст в шее? Вы считаете, что ЛФК не для Вас? Может, стоит обратиться за консультацией?
Гарантированное восстановление позвоночника и суставов от
влюблённой в своё дело тренера красоты и здоровья Елены Плужник.
#лфк #зарядка #зож #здоровье #спорт #йога #фитнес #пилатес #тренировка
#омоложение #осанка #упражнения #дедушка #бабушка #мама #гипертония #дети #позвоночник #спина
Следующая публикация
Комментарии 26