Жиры Как только возникает желание похудеть, многие начинают отказываться от жиров. Это неправильно, ведь они необходимы нашему организму. Стоит знать, что они разделяются на два вида: насыщенные жиры – вредные, которые откладываются в жировую прослойку и не дают похудеть (фастфуд, пальмовое масло, сало, сыр) и ненасыщенные жиры. Продукты, которые содержат ненасыщенные жиры: ❗рыба и морепродукты; ❗растительные масла; ❗авокадо; ❗орехи. Человеку достаточно употреблять 1 грамм жиров на 1 кг веса для нормального функционирования организма.
    4 комментария
    0 классов
    🌹Золушка - домашний уют, секреты красоты, здоровья и ухода за собой, кулинарные рецепты и полезные советы для вас каждый день! БЫСТРО УСНУТЬ, да ещё и отдохнуть во сне - задача не из лёгких. Попробуй расслабься, когда и голова, и тело в диком напряжении! 😩 Подобрала простейшие позы, после которых сон придёт быстро и будет крепким. Листайте картинки ⤴️, сохраните и обязательно попробуйте расслабиться перед сном! (Автор: yoga.molodosti)
    1 комментарий
    8 классов
    🌸↘↙ Последовательность глажки рубашки 👔
    1 комментарий
    5 классов
    👏💫↙ Что крышечку от подсолнечного масла выкидывать не нужно? Она вам еще пригодится!
    1 комментарий
    3 класса
    Мурлин Мурло
    2 комментария
    15 классов
    😀🔥
    1 комментарий
    15 классов
    И для Василия пришлось сделать
    1 комментарий
    19 классов
    🤩 Как очистить фильтр стиральной машины
    2 комментария
    46 классов
    Как думаете, что можно хранить в таких стеклянных отсеках ? Автор @mettlachtiles_elvira_spb
    1 комментарий
    2 класса
    Аскорбиновая кислота поможет вывести пятно от йода!✌
    2 комментария
    19 классов
Закуска из кабачков Ингредиенты: Кабачки 200г. Ветчина 150г. Твёрдый сыр 100 грамм Соль по вкусу Яйца 2шт. Мука Панировочные сухари 🔥Приготовление: Кабачки шинкуем тонкими длинными слайсами, присыпаем солью и выкладываем тоненький ломтик ветчины, и сыра. Заворачиваем в рулетики. Каждый рулетик обваливаем в муке, яйце, затем в панировочных сухарях. Накалываем на шпажку, перекладываем на пергамент и отправляем в духовку на 20 минут при 200 градусах
00:33
1.mp4
6 просмотров
Как компактно сложить толстовку
00:17
IMG_6655.MP4
6 просмотров
00:33
1.mp4
6 просмотров
Нарезать лук станет проще
00:07
IMG_7162.MOV
10 просмотров
00:17
IMG_6655.MP4
6 просмотров
Как очистить куриное филе от всего лишнего ✔️
00:08
IMG_4349.MP4
12 просмотров
00:07
IMG_7162.MOV
10 просмотров
Для работ дома, в саду и на даче!
Хотите спилить ветки? Нужно обрезать брус? Или пора измельчить дрова?
Все эти задачи вы сможете решить одним движением с помощью пилы Makita!
✅ Заказать со скидкой https://smbx.me/fxgRB
Этот "малыш" мощный, выносливый и мобильный, его эргономичная форма обеспечивает комфортную работу а гибкий защитный кожух обеспечивает дополнительную безопасность.
Эта пила выполняет аккуратный тонкий рез и уменьшает нагрузку на мотор. Пила идеально подходит для точной обрезки деревьев, кустарников, а также может выполнять более тяжелые задачи, которые выполняют бензопилами
Это что-то новенькое! Овощной салат. Нам понадобится: - Огурец (длинный) - Болгарский перец - Сахар (0,5 ч.л) - Соевый соус (2 ст.л) - Сок лимона (1 ч.л) - Острый красный перец (по вкусу) - Кунжут - Растительное масло - Чеснок (1 зубчик) - Петрушка Приготовление: Огурец нарезаем на мелкую соломку и перекладываем в миску. Посыпаем сахаром, поливаем соевым соусом, добавляем острый перец, поливаем лимонным соком и оставляем в стороне. На сухую сковороду засыпаем кунжут и немного обжариваем, следом наливаем масло и добавляем нарезанный соломкой болгарский перец. Обжариваем буквально одну минуту и снимаем с огня. Смешиваем огурцы и обжаренный с кунжутом сладкий перец, добавляем чеснок и немно
01:22
00:08
IMG_4349.MP4
12 просмотров
Показать ещё