— «Ощущение, что у меня не желудок, а бездонная яма — чувство сытости я не ощущаю никогда!»
Знакомая проблема❓ Вы не одиноки!
По данным ВОЗ, более 1 миллиарда человек в мире страдают от избыточного веса. Эта проблема актуальна вне зависимости от зоны проживания, пола и возраста.
Лишние килограммы могут быть следствием различных заболеваний или гормонального сбоя. Но в большинстве случаев они появляются из-за переедания. ☝
И основная причина этого состояния — отсутствие чувства сытости, оно просто не наступает. Поэтому человек может в себя забрасывать тысячу калорий за один присест и не чувствовать себя наевшимся.
Почему так происходит? 🤔
Транспортировка показателя насыщения в наш мозг производится афферентными нейронами блуждающего нерва (Вагуса).
Если активность Вагуса снижена, он может оказаться неспособным передать сигнал.
Это приводит:
🔺 к «хроническому» чувству голода
🔺 к перееданию
🔺 к лишнему весу
Вам интересно узнать, как работать с Вагусом, чтобы уменьшить вес и оздоровиться на клеточном уровне?
✅ Расскажу об этом уже скоро, 23 апреля! Не пропустите.
А пока напишите, интересна/актуальна ли для вас данная тема❓ Обязательно отпишитесь в комментариях, ведь только ваши ответы — основа моих полезных материалов.
Важно❗ Не забываем про нашу викторину
3️⃣ вопрос
Для снятия стресса некоторые люди используют погружение в холодную воду. Как вы думаете, к чему это приведёт?
1 — к замедлению сердцебиения
2 — к ускорению сердцебиения
📝 Запишите цифру, под которой находится верный ответ, у себя в блокноте. И фиксируйте её в комментариях, чтобы не потерять.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6
Открытое онлайн-занятие «Как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения через блуждающий нерв»
23 апреля
19.00 МСК
Регистрация по ссылке
https://mamatov.club/reg_vagus?utm_source=OK&utm_medium=group&utm_campaign=alexeymamatov&utm_term=irinasmm