И вместе мы сможем пройти трудности и воспитать новую привычку - жить здоровой.
⠀
Заглянем в будущее...)))
⠀
Эффект от тренировок через 3-6 месяцев
⠀
Что вас ждет?
Результаты ваших трудов УЖЕ будут видны примерно через 3 месяца регулярных занятий.
⠀
😉Конечно, результаты будут индивидуальны для каждого человека.
если вы еще не в курсе...
- У нас нет одинакового генетического кода,
- базового уровня физической подготовки,
- проблем с питанием или морфологии.
⠀
Когда вы самостоятельно пытаетесь выстроить индивидуальную систему питания и тренировок, вы будете терпеть неудачи, но... установить точный календарь результатов тренировок и воздействия физических упражнений на организм сложно даже опытному тренеру.
⠀
Вы сама ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ.
Будьте терпеливы и настойчивы, и результаты обязательно появятся!
***⠀
Вы уже тренируетесь? Расскажите нам о своем опыте в комментариях.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев