До календарной весны осталось чуть больше недели и самое время как следует подготовиться к долгожданному теплу и преображению, согласны?
Весной всегда хочется обновлений, начинаний и прорывов. И тут важно синхронизировать свои устремления с потребностями и возможностями организма, помочь ему «догнать» наши грандиозные планы
Предлагаем объединиться и начать готовиться вместе
Мы расскажем о наших проверенных способах подготовки и будем рады, если и вы поделитесь своими «рабочими вариантами»
Итак, что можно сделать:
Скинуть накопленную усталость, дать возможность телу перезагрузиться и настроиться на новый этап. Сходить на массаж, к кинезиологу, в СПА-салон или принять ванну с солью и аромамаслами, если любите.
Добавить легкость за счет перехода на «весенний рацион». Больше отдавать предпочтение овощам, уменьшить потребление жирной, тяжелой, мучной пищи. Довольный ЖКТ - это половина успеха.
Регулярно заниматься спортом. Это могут быть энергичные и бодрящие или напротив успокаивающие медитативные занятия, направленные на прекращение внутреннего диалога и концентрацию. Прислушайтесь к своему телу, оно обязательно подскажет чего именно ему сейчас не хватает.
Восполнить недостаток витаминов и повысить защитные функции организма. Особенно это приятно делать с помощью ароматных, натуральных, естественных источников. Мы убеждены, что все, что мы делаем в жизни, должно быть с радостью и в удовольствие. И даже решение таких серьезных вопросов, как повышение иммунитета и профилактика различных заболеваний, может быть приятным и красивым.
Если вы так же как и мы готовитесь блистательно встретить весну, то вот пара ссылок в помощь:
О том как построить здоровые отношения со своим телом
https://t.me/healthroom_proКак сбалансировано питаться без ущерба для фигуры
https://t.me/yana_rineyskayaКупить Бад Нутрифика Иммуно на Ozon (
https://www.ozon.ru/brand/nutrifica-100167705/) с хорошей скидкой (Скидка 10% по промокоду NTRFC10)
Всегда ваша, команда Нутрифики
www.nutrifica.ru
Нет комментариев