В 3 раза чаще повышенное давление;
в 2 раза чаще болезни сердца и сосудов;
в 10 раз выше риск развития сахарного диабета;
в 1.5 раза меньше продолжительность жизни у людей с избыточным весом по сравнению с людьми с нормальным весом. И это далеко не все проблемы.
Да, это всего лишь статистика. И у вас может ничего этого не быть. Но попадание в эту статистику лишь вопрос времени.
Ожирение - это вопрос не красоты и внешнего вида, это вопрос здоровья! Ожирение - это медицинский ДИАГНОЗ.
#Лишнийвес = риск по куче заболеваний.
От бОльшей нагрузки страдают: сердце, почки, печень, суставы, сосуды, поджелудочная железа, мочеполовая система, эндокринная система. Ожирение повышает риск развития 13 видов РАКА!!
Там, где скапливается жир, там ухудшается кровообращение, а значит - ухужшается питание клеток. И возникает проблема.
#Похудение всего на 10% уже положительно влияет на состояние здоровья. Уходят отёки, уменьшается нагрузка на сердце, сосуды, поясницу и колени. Вам становиться легче двигаться и появляется больше энергии.
Хорошая новость в том, что
#ожирение - не приговор. Вес можно привести в норму.
И я могу с этим помочь.
Я не взмахну волшебной палочкой, чтобы вы стали стройной и красивой. Я не буду делать вашу работу за вас.
Но со мной вы научитесь кушать правильно, вкусно и сытно и при этом не толстеть. Научитесь думать и жить как человек с НОРМАЛЬНЫМ весом.
В группе
Худей с умом в постах есть рекомендации, которые можно брать и использовать самостоятельно.
Нужна помощь и регулярная обратная связь? Тогда приходите на "Тренинг навыков питания". Научу, расскажу, покажу, поддержу.
Есть вопросы? Задавайте
Нет комментариев