Предыдущая публикация
Сливочное масло- вызывает кучу споров.
В сливочном масле (равно как и сливках, сметане) есть витамины А, D, Е и К, имеющие важное значение, но которые трудно получить в достаточном количестве при отказе от этих продуктов. Они также стимулируют синтез витамина В6, необходимого для сердца и помогающего выводить избыток холестерина, а также он содействует росту полезной микрофлоры кишечника – основы нашего здоровья.
На правильном питании допустимо ( особенно при беременности) утром в кашу или на зерновой хлеб 20 гр натурального сливочного масла. Если есть мера, то масло является очень полезным жиром для нашего организма.
Следующая публикация
Нет комментариев