Куркума для красоты - используем пряность с кухни для здоровья и молодости своей кожи

Если смешать куркуму с некоторыми продуктами, то можно получить универсальное или локальное средство для молодости и свежести кожи лица.

В чем суть смузи?

Изначально смузи скорее всего задумывали, как питательный и полезный способ накормить кого-то, кто плохо ест. Например, стариков с плохими зубами или людей с тяжелыми заболеваниями и отсутствием аппетита на фоне лекарственной терапии.
Важно! Вся суть смузи в улучшении пищеварения, самостоятельной выработки аппетита, ускорении метаболизма, насыщении организма витаминами и микроэлементами, а также это упрощенный способ принять внутрь много клетчатки и полезных жиров.

Зачем надо пить смузи?

Если здоровье позволяет и нет никаких противопоказаний к свежим ягодам, фруктам и овощам, то смузи принесет много пользы.
Это не просто жиденькая странная смесь в вашем стакане. Смузи - э

Компот вишневый - советский

На 3 л банку:Как готовить:
В стерильную банку всыпать на 1/3 объема чистую вишню.
Залить кипятком и оставить на 10 минут.
Слить воду, довести до нужного объема в 2,5 л. Прокипятить.
Всыпать в кипяток сахар, сварить сироп.
Залить кипящим сиропом вишню в банке. Сразу закатать, перевернуть и укутать до полного остывания.

Освежающая вода «Сасси» - в жару и для похудения

Как готовить:
Лимон ошпарить кипятком, чтобы удалить восковой налет на кожице.
Нарезать тонкими кружочками, убрать косточки.
Не горький огурец также нарезать кружочками.
Имбирь нужен свежий, около 1 см корня. Натереть на терке. Можно меньше - этот ингредиент по вкусу.
С мяты нужны только листья - оборвать с веточек, промыть, просушить и размять руками или пестиком. Около 2-3 ст. л.
В кувшин выложить нарезанный лимон, огурец, листики мяты, натертый имбирь. Перемешать и слегка помять лопаткой.
Влить воду. Примерно 2-2,5 л. Тут все зависит от вашего вкуса. Подойдет очищенная вода, родниковая или минеральная слаб

Оладушки к завтраку

Как готовить:
1. Кефир смешать с содой. Лучше достать его заранее из холодильника, чтобы уж наверняка все получилось. Хорошо перемешать! Должна появиться пена.
2. Затем добавить сахар и соль, снова перемешать.
Важно! Сахара строго по рецепту в тесто закладывается. Ни в коем случае не надо сахара "чуточку больше", иначе пышные оладьи не получатся и будут прилипать к сковороде.
3. Муку ввести постепенно, ложками или горсточками, постоянно помешивая. Готовое тесто должно получиться очень густым.
Еще один важный момент - этим тестом не стоит долго заним

Хозяйке на заметку!

Маленькие помидоры эффектно выглядят на праздничном столе, а если их еще и нафаршировать, так еще и могут стать отдельным блюдом или закуской.

Чем полезен сельдерей и зачем вам его надо добавлять в салаты?

Доказано влияние этого овоща на снижение уровня холестерина и сахара в крови, что является профилактикой атеросклероза, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Сельдерей полезен людям с воспалительными заболеваниями суставов.
Потому как стебли сельдерея обладают мочегонным действием, помогая удалить кристаллы мочевой кислоты.
Листья этого растения также помогут улучшить пищеварение и оказать расслабляющее действие на мышцы, когда вы устали или перетрудились.