ЕСЛИ БОЛЬ НЕ ДАЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Боль в суставах во время силовых нагрузок?
Запрет врачей полноценно заниматься силовыми нагрузками в связи с заболеваниями опорно-двигательного аппарата?
Страх перед тренировками после перенесенной травмы или при заболеваниях опорно-двигательного аппарата?
Если вы ответили утвердительно хотя бы на один вопрос, то у нас для вас отличная новость!
Забыть о боли и травмах и вернуться в тренировочный режим и е нормальной полноценной жизни можно с помощью качественной диагностики и реабилитационной работы с грамотным специалистом!
Сегодня хотим познакомить вас с таким специалистом, работающем в нашем Клубе. Знакомьтесь - Любовь Горшкалева!
Записатьс
Спасибо всем за поздравление! Мы ждём вас в гости сегодня!
В честь дня рождения Клуба:
Велком дринк (спортивные напитки) на входе!
Классный нужный подарок для всех, кто придет в этот день на тренировку
Участие в розыгрыше сертификата от Клуба на 2000 ₽ для всех купивших в этот день любой абонемент
А новичкам клуба, пришедшим впервые в этот день неделя самостоятельных тренировок в тренажерном зале бесплатно!
Восстановление после COVID-19
Из-за поражения сосудов мышцам не хватает кислорода, и они слабеют. А слабые мышцы плохо качают кровь, что может привести к разным болезням.
Для двигательной реабилитации используются общеукрепляющие упражнения.
Поэтому в течение полугода после стабилизации самочувствия важно заниматься реабилитацией. Для этого не обязательно приходить в реабилитационный центр: комплекс упражнений после коронавируса можно выполнять в зале используя спортивный инвентарь.
Физическая реабилитация после ковида:
-Корректирует одышку;
-Очищает дыхательные пути от мокроты;
-Увеличивает объем легких, которые из-за обширного воспаления не дают нормально дышать;
-Укрепляет
Продолжаем тему остеохондрозов и методов устранения его симптомов
И сегодня обсудим такой метод реабилитации, как кинезиотерапия.
Кинезиотерапия — это метод активного лечения и реабилитации с использованием тренажеров, различных форм движения и естественных моторных функций человека.
Синоним слова кинезиотерапия – лечебная физкультура (ЛФК). Основной задачей кинезиотерапии является устранение причин боли в пораженных суставах и позвоночнике, максимальное восстановление их функций, увеличение амплитуды движений, возвращение к активному образу жизни.
Тренировки проводятся только под контролем специалиста
Специальная гимнастика оказывает положительное действие при патологиях скел
Продолжаем тему остеохондрозов и как с ними бороться!
Чтобы улучшить общее физическое состояние, купировать проявления остеохондроза, необходимо включить в свой режим регулярные тренировки.
При остеохондрозе, как и любых других проблемах с позвоночником, тренироваться можно только тогда, когда стихнут боли.
Укрепив мышечный корсет, вы сможете уменьшить нагрузку на пострадавшие области позвоночника.
Спорт позволит восстановить подвижность и правильное кровообращение.
Какие же тренировки, проводимые в нашем Клубе, подходят:
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Полезны для суставов и позвоночника йога, боди- тонус и пилатес. Плавно перетекающие одно в другое упражнения помогут справиться с