Фитнес для умных

Семенович рассказала свой секрет бодрого настроя . «Хороший секс, любовь и счастье», - говорит Анна. Напомним, недавно артистка рассказала, что верит в женскую дружбу. А благодаря чему вы поддерживаете хорошее настроение?

КУРИНОЕ ФИЛЕ С ГРИБАМИ И ПОМИДОРАМИ Итого на 100 грамм 99 ккал Б/Ж/У 16.6 / 2.7 / 1.0 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 6 шт Помидоры 4 шт Грибы 350г Сыр маложирный 200г Сметана 10% 100г Чеснок 4 зубчика Соль/перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе отбить с двух сторон. Выложить на противень. Приготовить соус. Смешать сметану, чеснок, соль, перец и 100 г натертого сыра. Соусом смазать филе. Выложить нарезанные колечками помидоры, снова смазать соусом. Поверх выложить пластинки грибов. Смазать соусом и посыпать оставшимся тёртым сыром. Запекать в духовке при 180 градусах до готовности, примерно 40 минут. ⠀