Предыдущая публикация
ГУАКАМОЛЕ
Ингредиенты:
- Авокадо 1 шт
- Помидор 1 шт (или 3-4 помидорки черри)
- Лук (красный крымский или репчатый) 1/2-1/3 шт
- Лимон (или лайм) 0,5 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Соль
- Свежемолотый перец
Приготовление:
1. Авокадо очистить и помять вилкой — должна получиться однородная масса, но не пюре, должны все же чувствоваться мелкие кусочки авокадо.
2. Мелко порезанные лук, чеснок и помидоры добавить к авокадо.
3. Приправить солью, перцем, влить сок лайма и тщательно перемешать.
Приятного аппетита!
Новости дня: Врачи рассказали о необычном признаке опухоли поджелудочной железы — Красота и здоровье
К таким недугам относится рак поджелудочной железы. Признаки болезни зачастую никак не проявляются или путаются с другими заболеваниями. Медики отметили...
fit4me.ru
Омлет в духовке
На 100 г - 91.3 ккалорий
Бжу - 6.1/6/2.2
Идеальная пропорция на одно яйцо (куриное) 50мл молока!
Ингредиенты:
10 куриных яиц
500 мл молока 2,5%
1ч.л. соли
Слив. масло для смазывания формы 10 г.
Приготовление:
Молоко с яйцами и солью перемешать до однородности венчиком ( не взбивать)
Вылить в смазанную маслом форму.
Ставим в разогретую
духовку 180-200*С минут на 25-30.
Омлет будет той высоты, какой его нальёте.
При выпекании поднимется и опять опадёт до своего уровня.
Оставьте минут на 10-15 в духовке после выпекания.
Приятного аппетита!Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах
Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день.
Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?
Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.
Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже пр
В последнее время голодание стало популярной темой среди сторонников здорового образа жизни.
Одни утверждают, что периодическое отказ от пищи способствует очищению организма и улучшению общего самочувствия.
Другие же предостерегают о потенциальных рисках и стрессе для организма, который может привести к нежелательным последствиям.
А что вы думаете об этом? Поделитесь своим мнением в комментариях!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Все самое интересное о спорте и здоровом образе жизни.
Скрыть информацию
- Санкт-Петербург
Фото из альбомов
Ссылки на группу
124 647 участников
122 999 участников