Дорогие наши добрые жители Республики Башкортостан!!!
В преддверии праздника "Всемирный день инвалида " мы запускаем добрую благотворительную акцию "ПОДАРИ РЕБЕНКУ КНИГУ" направленную на помощь детям с особенностями развития!!!!
Акция начинает действовать с 7 ноября по 2 декабря 2016 года!!!
Купив даже самую простую детскую книгу - вы сделаете мир особенного малыша ярче и разнообразнее!!!
Все собранные книжки мы подарим - детям на праздничном мероприятии 3 декабря!!!!
Каждый из Вас может порадовать ребенка яркой, красочной книгой передав их кураторам РБОО "Будь всегда рядом"
или привезти лично к нам по адресу Мушникова 20 - кабинет № 17. (Центр реабилитации детей и подростков с ограниче
Иногда на длительные часовые тренировки совсем нет времни, но не стоит расстраиваться, чтобы похудеть достаточно уделять всего 10 минут в день высокоэффективным жиросжигающим тренировкам.
Эта 10-ти минутная тренировка построена по принципу Табата - высоко интенсивного интервального тренинга. Вас ждет всего 12 упражнений, каждое из которых выполняется по 45 секунд. А через каждые три упражнения вас ждет 15-ти секундное восстановление.
Регулярные тренировки по этому принципу тренируют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, приводят мышцы в тонус, а главное максимально эффективно сжигают жировые отложения.
Первые результаты вы заметите уже через две недели регулярных тренировок