СЫТНЫЕ МЯСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Топ-9 таких быстрых вариантов без вреда для фигуры
1) Курица в апельсинах
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Апельсин - 3 шт.
● Чеснок - 3 зуб.
● Курица - 1,6 кг.
● Розмарин - 10 гр.
● Имбирь свежий - 10 гр.
● Мука кукурузная - 10 гр.
● Соевый соус - 50 мл.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выжать сок из апельсина. Натереть имбирь на терке, чеснок мелко порезать. Добавить всё к апельсиновому соку, влить соевый соус. Курицу положить в полиэтиленовый пакет, залить маринадом, добавить розмарин, закрыть и поставить в холодильник на 3 часа. Вынуть и выложить курицу в форму для запекания, отправить в духовку при температуре 180 градусов на 30–40 минут, затем перевернуть и запек
12 хитростей, которые помогут очистить вещи, на которые вы уже махнули рукой
Для многих из нас уборка ― это очень тягостная обязанность. Однако существуют способы, которые позволяют убираться легко и быстро. Для этого понадобятся минимальные затраты времени и сил, а также самые простые домашние средства.
Чтобы облегчить вам жизнь, собрал несколько простых хитростей, которые помогут справиться с домашней работой и жить припеваючи
Решетка на плите