Бездрожевой хлеб, из цельнозерновой муки.
215 калорий на 100 г.
Мука цельнозерновая -200 г.
Мука ржаная цельнозерновая -170г
Кефир 2.5% - 250 г.
Сода пищевая - 0.5 ч/л
Немного соли для вкуса.
Можно по желанию добавить семена льна или специи (кориандр)
Все этапы на видео
#перекус#завтрак
Приятного аппетита