Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
НИНА ГРИГОРЬЕВНА БАНДУРОВА(РЕЗНИК)
ГОРСКОЕ
6 июня (68 лет)
3 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 9 сен 2021
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
НИНА ГРИГОРЬЕВНА БАНДУРОВА(РЕЗНИК)
22 фев 2021
Поделилась заметкой
Галина Куценко (Сачек)
Было время.....
Показать еще
3 комментария
1 раз поделились
33 класса
4 класса
Комментировать
0
Класс
НИНА ГРИГОРЬЕВНА БАНДУРОВА(РЕЗНИК)
14 ноя 2020
Поделилась темой
Дай Урожай
Вода — главная основа жизни всех растений. Для каждого вида растений полив должен быть индивидуален.
Показать еще
7 способов, благодаря которым комнатные цветы РАСТУТ как на ДРОЖЖАХ
Дай урожай
198 комментариев
13K раз поделились
50K классов
Комментировать
0
Класс
НИНА ГРИГОРЬЕВНА БАНДУРОВА(РЕЗНИК)
14 окт 2020
Поделилась темой
Всё о нашем здоровье!
Три основных составляющих питания при занятиях фитнессом: Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица (лучше белое мясо), молоко, творог, мясо — говядина, свинина, баранина. Углеводы: рис, печеная или вареная картошка, макароны, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм Клетчатка: капуста простая, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, морковь, свекла, кабачки, баклажаны, фрукты. Жиры: орехи, оливковое масло, лосось.
Показать еще
2 комментария
3 раза поделились
20 классов
Комментировать
0
Класс
НИНА ГРИГОРЬЕВНА БАНДУРОВА(РЕЗНИК)
8 окт 2020
Поделилась фотографией
иван скурчик
18 комментариев
143 раза поделились
2.7K классов
3 класса
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
216
Татьяна Матюшенко (Сатышева)
г. Лисичанск
ИРИНА КАПУСТИНА ( ТЮТЮНИКОВА)
ГОРСКОЕ
Anatoliy Pleskach
Луганск
Вита Тучина(Строганова)
Луганск
Валентина Манжула
Горское
Все друзья
56 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
14
Идейник!
9995 подписчиков
Клуб домохозяек!
195182 подписчика
Мой любимый Первомайск!!!
5875 подписчиков
Всё о нашем здоровье!
889304 подписчика
Поздравления
1675305 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться