ДВА КИТА ИДЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Не буду томить – чувства и выбор!
Без первого начинать практически невозможно. Это может быть страсть, увлечение, возбуждение, просто интерес – что угодно. Не всегда это чувства к конкретному человеку - порой душа так истоскуется по теплу, что согревает даже малейшая искра. Но без чувств, без первоначальной страсти мозг просто не будет ввязываться в такую энергозатратную историю как отношения.
Другое дело, что страсть всегда пропадает. Первоначальные эмоции, как отлив во время убывающей луны, уходят, и на берегу может остаться только оголенный песок, да мусор, да водоросли.
И тут уже в игру вступает выбор – продолжать отношения и работать для них. Причины мог
В тот роман Светлана окунулась, как в омут – такой мужчина обратил на нее внимание впервые. Сильный, уверенный в себе, с достатком, да еще и с божественной внешностью.
Конечно, она понимала, что здесь, на этой маленькой яхте она завтракает далеко не первая и не последняя, провожает закат, держа его за руку и встречает рассвет, просыпаясь от поцелуев, далеко не одна. Но как ей на тот момент было все равно! Безраздельное, полное счастье! Ощущение себя в красивой сказке, важной и любимой.
Конечно, он посадил ее на самолет, конечно, вытер мокрые глаза на прощанье. И, конечно, перестал отвечать на звонки и смс. Почти сразу. И такая ненависть началась у нее ко всему! Такое чувство несправедлив
Замечали, что вас раздражают девушки со «сделанным» носом или грудью?
Ловили себя на внутреннем укоре - «все на одно лицо»? При этом сами своей внешностью довольны?
«Красота» с точки зрения психологии? – это эмоции, реакция нашего подсознания. Берется она исключительно из опыта: природа будет нравится потому, что на пикник вы когда-то выезжали семьей, звезды – потому что под ними когда-то ходили на свидание. Красота – это приятный образ из подсознания.
А что же «не красота»? То, что нам не нравится, прежде всего, в самих себе!
Девушка с аккуратным носом не нравится - потому что свой раздражает, на операцию нет смелости решиться, семья закидает тапками, да и деньги нужны. Куча комплексов
Я не устаю повторять, что люди, которые приходят ко мне на терапию – герои. Посмотреть своему страху в глаза – это действительно отважный поступок.
Но порой даже человек, который готов работать, спрашивает – можно ли справиться с этой травмой самостоятельно?
Честно, я думаю, что нет. Ведь задача специалиста на сеансе – найти травму, которая создала этот деструктивный паттерн.
Далеко не всегда причина лежит на поверхности. Как психолог, я не включаюсь в эмоциональные реакции клиента, я ищу, что нарушило привычный ход энергии и помогаю его восстановить.
Самостоятельно человек уйдет в эмоции и забудет, с чего вообще все начиналось.
И вот когда мы находим травму, специалист помогает осозн
Я НЕ ПОЙДУ К ПСИХОЛОГУ, ПОТОМУ ЧТО…
Подруга сидела напротив и делилась болью, о которой я слышала уже много раз. Как специалист, я понимала, откуда «ноги растут», как помочь ей и даже давала какие-то советы. Но если упоминала о терапии, полноценной работе над собой, она меняла тему, пряча свои переживания подальше.
Хотя и мне доверяет, и про методы знает, но я понимаю, что мешает и ей и многим, кто сейчас читает этот пост, сделать решительный шаг к переменам:
- Неверие своим чувствам и нуждам. Что если вы устали, значит можно перестать давить на себя. Но все больше я вижу, что практика ограничения себя поощряется, а понятие «эмоциональный интеллект» до сих пор что-то малознакомое для бол
КАК ПРАВИЛЬНО РЕФЛЕКСИРОВАТЬ
Давайте начнем с того, зачем вообще это нужно. Есть у женщины тревоги, что снизится уровень дохода и нечем будет кормить детей. Земные, оправданные. И каждый раз есть повод вновь и вновь им подняться из глубины души - то пандемия, то мировые события, да даже просто совещание на работе, где может сквозняком прозвучать, что компании надо оптимизировать расходы. И сразу начинается: «Как мы будем жить, куда я пойду, как дать детям необходимое???» - вплоть до подавленности и депрессии. И так по кругу.
У мужчины другой пример – «люблю жену, жить без нее не могу, все делаю, а в ответ такой любви не получаю». И можно рыться в семейных отношениях, душить друг друга гипер