5 рецептов диетических рулетов из курицы, отличный вариант как на обед, так и на ужин!
Сохрани себе на стену!
1. Куриные рулеты с «фетой»
на 100грамм - 133.82 ккалБ/Ж/У - 22.29/4.63/0.66
Ингредиенты:
филе куриных грудок 4 шт;
сыр фета 200 г;
лук зеленый 20 г;
чеснок 2 зуб;
сыр 30 г.
лимонный сок — по вкусу;
соль и перец — по вкусу;
оливковое масло — по вкусу;
перец чили красный 1 шт;
Приготовление:
Куриное филе разрезать на 2 части (предварительно удалив тонкую часть). Отбить (но не до дыр). Каждое отбитое филе посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. Оставить мариноваться как минимум на 20 минут.
Теперь приготовим начинку.
Лук мелко нарезать. Чеснок выдавить через п
ВКУСНЫЙ САЛАТИК «ПЕЧЁНКИН»
ДЛЯ САЛАТИКА БЕРЁМ:
Куриная печень - 350 г.
Огурцы маринованные - 2 шт.
Яйцо - 4 шт.
Морковь - 4 шт.
Лук - 4 шт
Натуральный йогурт - 100 г.
Зелень - по вкусу.
Соль - по вкусу.
ГОТОВИМ НАШ САЛАТИК:
Отварите морковь, яйца и печень до готовности. Остудите. Очистите лук, порежьте его небольшими кубиками. Обжарьте на капле масла до готовности. Добавьте щепотку соли.
Разделите белки и желтки. Желтки отложите для самого последнего слоя, а белки натрите на крупной терке. Из части белка сделали цветочки для украшения салата. Огурчики порежьте кубиками небольшого размера. Если огурцы не крупные, то возьмите четыре штучки, крупных достаточно двух. Морковь очистите о кожуры,
Препараты горицвета оказывают положительное влияние на сердце: повышают функции сократительности; отрицательное же их влияние выражается в замедлении частоты сердечных сокращений, а также понижение возбудимости сердечной мышцы
Препараты оказывают благотворное действие при одышке, увеличении печени и отеках, так как обладают мочегонным действием. Показанием к применению препаратов горицвета являются также функциональные неврозы сердца, инфекционные заболевания, протекающие с симптомами ослабления сердечной деятельности, почечные заболевания с симптомами недостаточности сердечно-сосудистой системы, нервно-психические заболевания, острые приступы глаукомы, при базедовой болезни.
Препараты гориц