Как полюбить себя и повысить самооценку: 8 простых упражнений
Высокая самооценка влияет на качество жизни.
Как повысить самооценку
Чтобы иметь здоровую самооценку, вначале человек должен понять и осознать причины низкой, а потом уже работать над ее повышением. Формирование о своей ценности происходило все наше детство и юность, а порой и дольше. Соответственно, много времени потребуется, чтобы начать по-настоящему любить себя, если раньше не получилось так сделать.
Сегодня существует множество различных упражнений, практик, техник, вебинаров по поднятию самооценки. Многие из них действительно помогают, но не во всех случаях. Человек может каждое утро говорить себе: «Я красивый, умный, сч
«Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного. Для того чтобы запустить исцеляющие силы организма, нужно повысить уровень внутренней жизненной энергии. Тогда ты сможешь успешно победить недуг и восстановить здоровье!
Правила исцеления
Исцели себя сам
Выпивай по 0,5 литра чистой отстоянной воды три раза в сутки. Во время процедуры повторяй про себя: «Я здоров, я исцеляюсь!»
Найди время для самомассажа. Каких-то 10–15 минут в