Я жду, когда растает снег, И залетают всюду мушки. И огласят заросший брег Нестройным кваканьем лягушки, Когда распустится сирень, Проглянет ландыш ароматный, И освежится жаркий день Грозой нежданной , благодатной. Я жду, когда в полях свирель Вдруг запоёт неприхотливо, И ей угрюмый коростель Ответит дёрганьем пугливо. Я жду, а снег идёт сильней, Трещат суровые морозы... О, лето, где ты ? Где стрекозы ? Где голосистый соловей ? Михаил Павлович Чехов 1911 ( младший брат А. П. Чехова)
Легкий тортик цвета фламинго ⠀ На самом деле, он получается очень нежный и яркий Если у вас нет красителя, можете не добавлять ⠀ Время приготовления: 25 минут КБЖУ на 100 г: 131,4/8,6/5,3/11,9 ⠀ Ингредиенты: 1 большой банан 2 яйца 50 г овсяных отрубей 30 г молока пищевой краситель любого цвета подсластитель по вкусу 1/2 ч.л разрыхлителя Крем: 170 г мягкого творога подсластитель по вкусу Украшение по желанию ⠀ Приготовление: Банан разминаем вилкой, добавляем яйца, молоко и слегка взбиваем. Теперь добавляем сухие ингредиенты, хорошо перемешиваем. Полученное тесто переливаем в форму и ставим в микроволновку на 3-5 минут в зависимости от мощности. Готовый бисквит осту
• творог (2%) 500 г • 20 г желатина (1 столовая ложка) • 200 г нежирного молока • сахарозаменитель по вкусу (для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им.) Приготовление: Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита!
Как сон влияет на состояние кожи ➣ Несмотря на то что во сне мы проводим примерно треть своей жизни, не нужно стремиться сократить этот показатель. ➣ Средняя продолжительность сна должна составлять около 7 часов. Ученые выяснили, что слишком короткий, как и слишком долгий, сон не лучшим образом сказывается на нашем самочувствии и, конечно же, на состоянии нашей кожи. ➣ Недосып станет мгновенно заметен – темные круги под глазами, тусклая кожа, морщины, нездоровый цвет лица. Отоспаться в выходные за всю неделю не выйдет, выспаться впрок тоже невозможно – все это также научно доказано. Именно поэтому стоит наладить свой режим и стараться отправляться спать в строго запланированное время.