5 эффективных способов «прочистить» легкие
В период пандемии легкие находятся в зоне риска.
Обычно легкие сами очищаются от различных загрязнений, которые поступают в органы дыхания. Но в современном мире с плохой экологией и активным курением легкие просто не успевают вывести опасную слизь. Скопившиеся сгустки — идеальная среда для размножения бактерий и вирусов. Особенно в период пандемии легкие под угрозой.
Вот главные факторы загрязнения органов дыхания:
плохое состояние экологии;
пассивное или активное курение;
работа с токсичными веществами.
Если хотя бы один пункт для вас актуален, попробуйте «очистить» органы дыхания этими методами.
Ингаляция
Прогревайте легкие теплыми (не горячим!)