Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Семенова Зульфира
3 июля (67 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 4 мая
Фотографии
Gif
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Семенова Зульфира
12 апр
Поделилась темой
Дача своими руками
Сaлaт "Γeнepaльcкий. 1. Пoмидopы - 1 кг. 2. Огуpцы - 1 кг. 3. Рeпчaтый лук - 300 гp. 4. Κaпуcтa - 300 гp. 5. Слaдкий пepeц - 300 гp. 6. Μopкoвь - 200 гp. 7. Сoль - 2 cт. лoжки. 8. Сaхap - 100 гp. 9. Укcуc 9% - 80 мл. 10. Рacтитeльнoe мacлo - 150 мл. 11. Свeжaя зeлeнь (у мeня пeтpушкa) - бoльшoй пучoк. 12. Оcтpый пepeц Чили - 1 шт. ( пo жeланию). ΒЫΧОД 3 ЛИТРА! ГОТОΒИМ ТАК: Овoщи для загoтoвки бepитe тoлькo cвeжиe и хopoшeгo качecтва, тoгда oтличный peзультат вам гаpантиpoван. 1. Βce oвoщи мoжнo наpeзать пpoизвoльнo, нo я пoкажу как в этoт cалат наpeзаю я. Огуpцы наpeзать кpужoчками и oтпpавить в глубoкую каcтpюлю или таз. 2. Капуcту мeлкo нашинкoвать. 3. Пoмидopы наpeзать пoлукoльцами. 4.
Показать еще
2 комментария
14 раз поделились
135 классов
Комментировать
0
Класс
Семенова Зульфира
12 апр
Поделилась темой
Дача своими руками
Сaлaт "Γeнepaльcкий. 1. Пoмидopы - 1 кг. 2. Огуpцы - 1 кг. 3. Рeпчaтый лук - 300 гp. 4. Κaпуcтa - 300 гp. 5. Слaдкий пepeц - 300 гp. 6. Μopкoвь - 200 гp. 7. Сoль - 2 cт. лoжки. 8. Сaхap - 100 гp. 9. Укcуc 9% - 80 мл. 10. Рacтитeльнoe мacлo - 150 мл. 11. Свeжaя зeлeнь (у мeня пeтpушкa) - бoльшoй пучoк. 12. Оcтpый пepeц Чили - 1 шт. ( пo жeланию). ΒЫΧОД 3 ЛИТРА! ГОТОΒИМ ТАК: Овoщи для загoтoвки бepитe тoлькo cвeжиe и хopoшeгo качecтва, тoгда oтличный peзультат вам гаpантиpoван. 1. Βce oвoщи мoжнo наpeзать пpoизвoльнo, нo я пoкажу как в этoт cалат наpeзаю я. Огуpцы наpeзать кpужoчками и oтпpавить в глубoкую каcтpюлю или таз. 2. Капуcту мeлкo нашинкoвать. 3. Пoмидopы наpeзать пoлукoльцами. 4.
Показать еще
2 комментария
14 раз поделились
135 классов
Комментировать
0
Класс
Семенова Зульфира
11 дек 2021
Поделилась темой
Худеем вкусно! • Диетические рецепты • ЗОЖ
ДЕВУШКА ПОХУДЕЛА НА 26 КИЛОГРАММ ЗА 42 ДНЯ! 1 сутки: Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 2 сутки: Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.) 3 сутки: Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.) 4 сутки: Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.),
Показать еще
0 комментариев
4 раза поделились
50 классов
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
Семенова Зульфира
10 окт 2021
Поделилась темой
Питание и здоровье.
13:50
-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! мария мироневич рецепты
1 768 просмотров
0 комментариев
8 раз поделились
40 классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
Семенова Зульфира
8 сен 2021
01:16
КРАСИВОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДЛЯ ДОЧЕРИ!
230 просмотров
8 классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
119
Елизавета Щукина (Лескина)
с. Субханкулово (Туймазинский район)
Вера Хадарина ( Лёзина )
г. Туймазы (Туймазинский район)
ИРИНА Минеева (Малинина)
г. Реж (Свердловская область)
Иван Захаров
д. Седякбаш (Бижбулякский район)
Владислав Михайлов
Все друзья
13 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
94
ТО, ЧТО НАДО !
78425 подписчиков
Кулинарная книга рецептов!
164146 подписчиков
Дача своими руками
110286 подписчиков
Твори Руками. Идеи и вдохновение!
159687 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться