27 ноября 2023 стартует
БЕСПЛАТЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
который поможет вам за 7 дней разобраться:
в концепции сбалансированного питания
в привычках питания
что важно для нашего организма
И конечнополучить первый результат......
Хочешь поучавствовать?????
Ставь лайк и пиши в личку ХОЧУ
Эта неделя просто обязана начаться с прекрасных новостей, и они есть. Главная из них состоит в том, что тебя ждут победы, взлеты и улыбки, не упусти их и смело к ним направляйся. Пусть понедельник радует и приятно волнует!
Международный день вегана
1 ноября те, кто не переносит мяса и других животных продуктов, могут отметить в России праздник своих убеждений — Всемирный день вегана.
Веганизм, или веганство, — это, по сути, строгое вегетарианство. Веганы питаются и пользуются только растительными продуктами, полностью исключая из рациона любые компоненты животного происхождения, даже яйца, молоко, мёд.
Сегодня вторник, а это значит я буду делиться с вами вкусными и полезными рецептами.
Какие кулинарные эксперименты у вас? Делитесь или приходите к нам, будем творить вместе
До НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 68 дней, и праздник можно встретить с шикарным разнообразием блюд и при этом не навредить своей фигуре
Сохраняй себе рецепт и делись с остальными
Куриное суфле с зеленым горошком: порадуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
• Куриное филе - 600 г
• Яйцо - 1 шт
• Творог обезжиренный - 100 г ( зернистый)
• Лук - 1 шт
• Горошек замороженный - 100 г
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Для приготовления суфле необходим блендер. Он измельчает и одновременно взбивает, насыщае
СМОГЛИ ОНИ, СМОЖЕШЬ И ТЫ...
Дефицит массы тела, как и ожирение, считается отклонением, свидетельствующим о неблагоприятном воздействии на организм различных факторов. Как набрать вес мужчине — проблема, для решения которой необходимо выявить и устранить причины худобы, что требует немало усилий, времени, терпения и грамотного подхода. Чтобы достичь желаемой цели, понадобится изменить образ жизни, при этом важно действовать без вреда для здоровья.
Отрегулировать прием пищи
Худые парни обладают ускоренным метаболизмом, поэтому им нужно больше и чаще питаться. В день нужно есть 5 раз через одинаковые промежутки времени, что позволит избежать появления чувства голода.
Завтракать необходимо