Чечевицу можно заменить нутом, горохом или фасолью. Ингредиенты: Фарш говяжий – 400 г. Морковь – 1 шт. Луковица – 1 шт. Красная чечевица – 200 г. Зира – 1 ч. л. Копченая парика – 1 ч. л. Томатная паста – 1 ст. л. Перец чили – ½ ч. л. Вода – 3 л. Приготовление: Обжариваем лук с морковью, в процессе добавляем зиру, домашнюю томатную пасту. Когда овощи подрумянились, заливаем все водой. Говяжий фарш приправляем перцем, солью, перемешиваем, немного отбиваем. Лепим мясные шарики, кидаем в суп. Когда фрикадельки всплывут, засыпаем красную чечевицу, варим до готовности. Добавляем копченую паприку, зелень, кастрюлю накрываем крышкой, снимаем с огня
Скоро наступит лето, время отпусков, солнца и моря. Поэтому было бы замечательно подготовиться к этому сезону и быть в отличной форме! Ведь лето – это время купальников , коротких платьев , прогулок по набережной и незабываемых вечеров на берегу моря. Давайте займемся собой, позаботимся о здоровом питании и подготовимся к летним приключениям. Представьте, как здорово будете выглядеть в своем любимом купальнике, наслаждаясь солнечными лучами и прохладой моря . Будем строить самые лучшие версии себя для этого жаркого лета! Давайте встречать его с уверенностью, радостью и стилем и наслаждаться каждым моментом. Давайте покорять морские волны и гулять по берегу с нез
⠀ А вce пpocтo! ⠀ Haчнитe c бесплатной oнлaйн кoнcультaции! ⠀Мы пoзнaкoмимcя, опpeдeлим oтпpaвную тoчку, пpoaнaлизиpуeм paциoн Для записи на консультацию, пишите ХОЧУ в личном сообщении!
Необычный омлет с аппетитно тянущимся сыром и ароматной зеленью внутри. Вкусный, питательный вариант завтрака, который готовится буквально за пару минут. Ингредиенты: Яйца – 2 шт. Моцарелла – 30 г. Зелень – 10 г. Соль, перец. Масло оливковое – ½ ч. л. Приготовление: Разбиваем в миску яйца, немного солим, взбалтываем вилкой. Сковородку смазываем оливковым маслом, вливаем яичную смесь. Как только омлет схватится, выкладываем по центру ломтики моцареллы, посыпаем порезанной зеленью. Складываем блин с двух сторон, переворачиваем. Жарим еще 1–2 минуты.