✪ МОГУТ ЛИ СЛАДОСТИ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМИ?
В последнее время на всех кулинарных сайтах, но особенно в социальных сетях можно встретить огромное количество всевозможные рецептов полезной выпечки без глютена и сахара. Пшеничная мука заменяется рисовой, гречневой или миндальной, а в качестве альтернативы сахару предлагают мед, сироп агавы или стевию.
Безусловно, если сравнивать традиционную выпечку с полезными аналогами, то имеет смысл выбрать последний вариант!
Запечённые перцы с сыром и зеленью
Начинка в этом рецепте сырная:
Сыр Фета
тертый сыр
зелень по вкусу
можно добавить кусочки помидора
Готовим:
Разрезать вдоль перцы, вынуть плодоножки.
Порезать лук, зелень. Добавить Фету, размять вилкой. Добавить тёртый сыр. Перемешать.
Заполнить этой начинкой перцы, посыпать семенами кунжута.
Готовить в аэрофритюре 17 минут при 180° или
В духовке 25-30 минут при 200° (до готовности)