Привет, красотка! на связи студия растяжки Stretching Baza Сегодня обсудим важный вопрос, ответ на который ищут многие! "Как совмещать тренировки с работой, учебой и домашними делами?" Подберем полезные лайфхаки и найдем решение проблемы! Многие спортсмены успевают не только тренироваться сами, но и успешно совмещают домашние дела, свой бизнес, другую работу, да еще и учат своих подопечных. У многих любителей спортивной жизни спорт – это важная, но не преобладающая в каждодневном графике часть. В чем же секрет этих, казалось бы, уникальных людей, особенные ли они? Что же делать? Как совмещать работу, быт и спорт? И такие ли это уникальные люди, которым все удается? Ответы простые
А ТЫ ГОТОВА К ЛЕТУ? Привет , девушки! Stretching Baza снова на связи! Сегодня мы расскажем подробнее о наших абонементах! А также хотим напомнить, что сейчас то самое идеальное время, чтобы записаться на пробное занятие по цене всего 400р! Начнем с самых выходных для вас абонементов! Абонемент на 24 занятия сроком действия 90 дней- 11880р Абонемент на 36 занятий сроком 150 дней-16920р Абонемент на 50 занятий сроком 180 дней-22500р Также, в продаже доступны следующие абонементы: Разовое занятие-800р 8 занятий на 30 дней- 5040р 12 занятий на 60 дней- 7020р 16 занятий на 60 дней- 8640р 100 занятий на 360 дней- 37800р Каждый абонемент распространяется на все виды направлений!
Привет, наши дорогие girls! На связи Stretching Baza! Сегодня мы подобрали для вас 10 весомых аргументов на тему "почему важно заниматься спортом". Они еще больше замотивируют вас записаться в нашу чудесную студию на тренировку! 1. Занятия спортом и фитнесом помогают похудеть и провести эффективный курс коррекции веса, уменьшив количество жировой массы и увеличив количество мышечной массы. Сердце только скажет за это спасибо. 2. Занятия спортом помогают «приручить» аритмию и тахикардию. Из-за регулярных кардионагрузок ваш сердечный ритм в состоянии покоя снизится, так как сердце научится за одно сокращение выбрасывать в организм больше крови. В итоге в состоянии покоя сердце будет
Привет, наши дорогие девчонки! На связи Stretching Baza! И мы снова с полезной рубрикой! Сегодня у нас тема, волнующая многих! Как же ВВЕСТИ ТРЕНИРОВКИ В ПРИВЫЧКУ? Мы подобрали список нетрудных действий, который вам в этом поможет! 1.Заручитесь поддержкой друзей. Прогулять тренировку гораздо сложней, если друзья начали интересоваться твоими начинаниями в спорте! 2. Сделайте занятия обязательными. Не делайте исключений из правила! Выделите полчаса для тренировки в выходные, праздничные дни, в отпуске и даже в командировке. Со временем близкие (как и вы сами) привыкнут к вашему режиму и не станут уговаривать прогулять тренировку ради похода в кино или на вечеринку. 3. Занимайтесь
Добрый вечер, наши дорогие Girls! На связи Stretching Baza и наша "вкусная" рубрика! Рецепты простых ПП ужинов Сохраняй, чтобы к лету быть в форме! 1. Паста с тунцом и цветной капустой Используй макароны из твердых сортов пшеницы – они по-настоящему полезные. Если, конечно, есть их в умеренных количествах. Тебе понадобится: 150 г макарон, 150 г тунца, 300 г цветной капусты, 2 ст.л. оливкового масла, специи. Приготовление: Отвари макароны до готовности и отдельно отвари до мягкости соцветия цветной капусты. Разомни тунца вилкой, перемешай все вместе, приправь и сбрызни оливковым маслом.