Предыдущая публикация
1⃣ суперсет: австралийские подтягивания 5 раз + австралийские подтягивания узким хватом 5 раз
5 подходов / отдых 2 минуты
2⃣ суперсет: отжимания на перекладине с ногами на земле 13 раз + отжимания от возвышенности 17 раз
4 подхода / отдых 2-3 минуты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев