Предыдущая публикация
1⃣ Отжимания с ногами на возвышенности 10 раз
2⃣ Обратные отжимания от скамьи 15 раз
3⃣ Алмазные отжимания 10 раз
4⃣ Отжимания на турнике 8 раз
5⃣ Отжимания от возвышенности 15 раз
6⃣ Отжимания от возвышенности с хлопком максимум
🚥 4 круга / отдых между упражнениями 30-60 секунд, между кругами 2 минуты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев