1. Скручивания 20 раз + подъём ног лёжа 20 раз3-4 подхода2. Русские скручивания 20 раз + планка 1 минута3-4 подхода
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2