Предыдущая публикация
✔️Проверь, можешь ли ты держать таз стабильным в Плечевом Мосте, когда поднимаешь ногу❓⠀
✔️Ставь руки под таз и проверяй😉⠀
✔️Получилось❓⠀
1️⃣Да⠀
2️⃣Нет⠀
⠀
📢Для чего это нужно:⠀
ПРЕЖДЕ, чем усложнять любое упражнение, проверь, готов ли ты к этому?! И не причинишь ли вреда себе, - я имею ввиду здравый и грамотный подход, а самое главное - безопасный к своему любимому телу 😍⠀
⠀
#фитнестерапиягродно⠀
#настоящийпилатесгродно⠀
#пилатесвгродно⠀⠀
#фт_выполняйправильно ⠀
#пилатесгродно ⠀⠀
#пилатесутром⠀⠀
#здороваяспина ⠀
#фитнесвгродно⠀
#фитнесгродно ⠀
#худеемвместе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев