Предыдущая публикация
Это идеально, т к даёт возможность выбора для конкретного человека той формы упражнения, которую он в состоянии выполнить сейчас😉⠀
⠀
💥Как уже вы заметили, Плечевой Мост имеет множество вариаций, но все они начинаются с основной позиции: лежа на спине, ступни ног на коврике, колени согнуты, таз поднят. ⠀
⠀
💥Лови и сохраняй очередное упражнение из серии #фт_выполняйправильно⠀
⠀
⚠️А как вы делаете плечевой мост?⠀
⠀
#фитнестерапиягродно⠀
#настоящийпилатесгродно⠀
#пилатесвгродно⠀⠀
#фт_выполняйправильно ⠀
#пилатесгродно ⠀⠀
#пилатесутром⠀⠀
#здороваяспина ⠀
#фитнесвгродно⠀
#фитнесгродно ⠀
#худеемвместе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев