Бывает, что тревога себя не проявляет. И вроде всё как обычно, но…
Никак не отпускают странные проблемы со сном.
Заречёшься лечь вовремя. А никак не заснуть…
Ни снотворные, ни счёт овец, ни телевизор в постели не помогают.
Или вдруг просыпаешься до будильника или вообще в середине ночи.
И всё… больше не заснуть!
А потом весь день клюёшь носом. Вроде и дела делать надо, а двигаешься через силу, еле-еле.
Если узнаете в этом описании себя.
Что ж… Вероятно, скрытая тревожность сказывается на вашем сне.
Стоит вам привести нервы в порядок, и сон наладится сам собой.
В НИИ фармакологии имени В. В. Закусова в 2011 году провели научное исследование на добровольцах.
Людям с нарушениями сна давали «Селанк».
И вот результат:
На 3 день приёма Селанка пациенты в среднем в 3,75 раза улучшали качества сна.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев