Омлет с томатами и моцареллой
Это итальянское блюдо. Омлет в красно-бело-зеленых тонах наверняка понравится вашим детям.
Хрустящие сайгонки
Представляем азиатские блинчики (сайгонки) – отличное решение для подачи в качестве легкого блюда на ужин.
Крепкие овощи, содержащиеся в блинах, богаты витаминами.
Блюда во фритюре после жарки надо положить на бумажные полотенца, чтобы вытек жир.
Французские бриоши
Стоит попробовать этот незабываемый вкус – сверху хрустящая корочка, внутри тёплый, нежный мякиш, на котором тает масло.
Французские бриоши подают к свежим овощам, домашнему конфитюру, мюсли или свежевыжатому фруктовому соку.
Куриная грудка со сладким перцем
Куриная грудка со сладким перцем и томатами наверняка придётся вам по вкусу.
Красный сладкий перец превосходит многие виды овощей по содержанию витамина С.
Сладкий перец без кожицы быстро усваивается организмом.
Жареные баклажаны
Тающие во рту баклажаны с томатами – это вегетарианское блюдо, которое наверняка понравится детям.
Баклажаны и томаты – это низкокалорийные и вкусные овощи.
Кроме того, в томатах содержится достаточно много витаминов и минеральных веществ.
Куриный бульон: рис и овощи
Этот вкусный и красочный куриный бульон порадует ваших домочадцев в зимние дни.
Куриный бульон относится к числу лёгких и полезных для желудка блюд. Его можно есть и при расстройствах желудка (в таком случае не добавляйте горошек).
Лук-порей с моцареллой
Аппетитно и очень ароматно: лук-порей, томаты и кольраби, запечённые под хрустящей сырной корочкой.
Гуляш из перца с сосисками
Представляем вам роскошное блюдо из сладкого перца, других овощей и сосисок.
Вместо сосисок для приготовления этого блюда можно также использовать 500 г творога тофу, который очень богат питательным растительным белком.
Показать ещё