Если вас интересует тема снижения веса. - то это видео для Вас, ведь Наша команда в мае запускает онлайн проект по снижению веса .
И я приглашаю вас на него
Ох) Очередной марафон - скажите вы?! А что если я Вам скажу, что будет только практика и действия, и уже за первую неделю вы станете легче на 3-7 кг и ( минус 1-2 размера в объемах).
*Что ВАС ЖДЕТ НА НАШЕМ МАРАФОНЕ*:
ежедневная поддержка, мотивация, живое общение
питание, благодаря которому запускается процесс жиросжигания, уходят вес и объемы
эксперты разберут различные аспекты поддержания стройности и причины личного веса
Как Вам идея присоедиться к нам на марафон и получить свой личный результат?
Пиши скорее на вотсап ссылка в оп
Вода – супернапиток, она играет ключевую роль в поддержании всего нашего организма, участвует во многих биологических процессах в организме, включая пищеварение и регулирование температуры тела, поэтому просто необходимо Пить достаточно воды в течение дня. это помогает поддерживать нормальное функционирование органов, улучшает здоровье кожи и поддерживает общее благополучие. Однако не вся вода достаточно чистая и безопасная, и доступная для наших клеток,
И что же делать?
А что если я скажу, что есть удивительный продукт который делает воду биодоступной и живой как в сказке.
Думаешь такого не можеть быть?
Приходи к нам на марафон - узнаешь не только о воде, а еще и о системе очищения, ста
Ну что? приближаются праздники, куличи на пасху, шашлыки на майские... алкоголь... , а впереди лето, пора отпусков, и надо бы залезть в купальники. А тут еще и кг с новогодних праздников и ты стоишь перед шкафом и не знаешь, что одеть, одежда уменьшилась в размерах...
Знакомая ситуация?
А что если я тебе скажу, что есть возможность это изменить, и чувствовать себя настоящей красоткой слыша комплименты?
Представь себе, Я не случайно об этом заговорила, потому что такая возможность есть!
Как тебе идея записаться на марафон, с рекомендациями от специалистов и всего за 10 дней без диет и голодовок, с легкостью расстаться с ненавистными кг и объёмами? Марафон - бомба, на прошедшем марафоне
Миф: Регулярное употребление пищи стимулирует обмен веществ и способствует потере веса.
Многие источники о похудении утверждают, что употребление небольших порций еды на протяжении дня ускоряет обмен веществ, что, по предположению, приводит к повышенному сжиганию калорий и более быстрому похудению.
Однако последний эксперимент опровергает этот миф. Участники с ожирением, при дефиците в 700 ккал/сутки, были разделены на две группы: одна ела три раза в день, а другая - шесть. Обе группы продемонстрировали идентичное снижение веса на уровне около 5%, независимо от частоты приема пищи.Эти результаты подтверждают множество других научных исследований, указывая
на то, что для похудения важнее
Почему хочется есть на ночь
Этому есть несколько объяснений
дефицит калорий в течение дня
иногда человек сознательно отказывается от завтрака, обед пропускает, например, из-за загруженности на работе но
организм будет требовать пищу, необходимую для поддержания
жизнедеятельности и если днем в суете человек может не обращать внимания
на сигналы, то вечером проигнорировать чувство голода не получится
ночной образ жизни
есть немало профессий, вынуждающих человека днем спать, а ночью —
бодрствовать, при таком графике время завтрака будет приходиться на
время ужина, когда человек просыпается и готовится к работе
стресс
раздражение, гнев, злость вызывают выброс в кровь гормона к