Адская боль в пояснице МЕШАЕТ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ! Как предотвратить грыжу позвоночника? С дискомфортом в области поясницы встречался КАЖДЫЙ ВТОРОЙ. А для людей после 40 — это и вовсе обыденная история. Межпозвоночная грыжа, или протрузия, чаще всего возникает в случае, когда человек ведёт малоподвижный образ жизни. Грыжа вызывает боль и иногда даже приводит к потере чувствительности и двигательной активности нижней части тела. Что бы не произошло, при появлении малейшего дискомфорта в спине — ИЗНАЧАЛЬНО прислушайтесь к своему телу. Возможно, вам пора отдохнуть и заняться своим здоровьем О том, как избавиться от неприятных ощущений, я рассказал в ВИДЕО. Смотрите его до конца, чтобы узна
Лечебная гимнастика творит чудеса! Дорогие подписчики и гости моей группы! Очень хочется донести до многих пользу, которую я пытаюсь открывать на стене своего сообщества. Обратите внимание, что каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео. Согласитесь, что многие люди ищут возможность избавиться от боли в спине или шее, и хотят восстановить позвоночник. Продвигая это короткое видео, вы окажете помощь тем, кто нуждается в этом прямо сейчас! И это полезное упражнение облегчит самочувствие многим людям. Гарaнтированное восстановление позвоночника от влюблённой в своё дело тренерa крaсоты и здорoвья Елены Плужник.