Действительно ли коктейли от Herbalife Nutrition обеспечивают снижение веса?
Белок является наиболее насыщающим макронутриентом. Это означает, что он контролирует чувство голода дольше, чем углеводы или жиры. Получение необходимого количества белка для контроля над голодом во время каждого приема пищи каждый день является ключом к достижению и поддержанию здорового веса тела.
Коктейли для замены питания также имеют низкий гликемический индекс. Гликемический индекс (ГИ) – это показатель того, как быстро продукты вызывают повышение уровня сахара в крови. Когда вы потребляете продукты с высоким ГИ, уровень сахара в крови подскакивает, а затем резко падает, что способствует вялости и
Не Бойтесь меняться. Я год думала . Сдвинуло меня с мёртвой точки моё стремление жить,когда люди все вокруг начали уходить... Сейчас я могу помочь Вам пиши пообщаемся.
Многие с гордостью говорят, что пьют чай без сахара. Но при этом кол-во углеводов в течение дня, может быть запредельным.
Например, тарелка макарон =~ 15 ложкам сахара.
Если вы едите много углеводов, то инсулина просто НЕ ХВАТАЕТ , чтобы переработать всю глюкозу ( т.е углеводы, которые наели за день) и организм перерабатывает её в жир и складирует в проблемные места.
Скачки инсулина из-за углеводов
приводят к отёку передней, брюшной стенки + повышается кортизол (гормон стресса-раздражение)
А , если есть ПЕРЕД СНОМ, то и кишечник работает вместо отдыха, из-за этого неглубокий сон и чувство голода и опять раздражение, которое хочется заесть
Отсюда и худые люди- с недост
Низкокалорийные десерты существуют
Например, Протеиновый батончик с шоколадно-арахисовым вкусом.
из него можно приготовить другие сладкие блюда.
Вот классный рецепт шоколадно-ореховых пирожных, которые не навредят вашей фигуре!
В одном пирожном всего 89,7 ккал.
Вам понадобятся:
Протеиновый батончик с шоколадно-арахисовым вкусом — 1 штука
Кокосовое масло — 20 граммов
Финики — 50 граммов
Арахис — 40 граммов
Какао-порошок — 3 столовые ложки
Протеиновый батончик с моим любимым шоколадно-арахисовым вкусом вместе с кокосовым маслом растопите в микроволновке в течение двух минут.
Перемешайте полученную смесь, добавьте финики, какао, арахис и взбейте всё в блендере.
Затем ска
Сегодня поговорим о коллагене
О— важном компоненте суставов, костей, волос, кожи, ногтей. Его основная функция — скреплять клетки и помогать коже дольше оставаться упругой и эластичной.
Я влюбилась в этот продукт Нежная клубника. Через месяц уже видны результаты. Это круто.
С возрастом запасы коллагена уменьшаются, и, чтобы восполнить их, необходима помощь. В Collagen Beauty Complex есть биоактивные пептиды коллагена Verisol P, а также витамины и минералы, которые помогут активизировать выработку этого белка.
Чтобы кожа оставалась упругой, сияющей и увлажненной, позаботьтесь о ней изнутри.
Пиши в комментариях хочу или ставь +
#HerbalifeNutrition#CollagenBeautyComplex#Co