Семь орешков для женской красоты и здоровья.
Грецкий орех удивительное и уникальное растение, практически все его части обладают высокими биологически активными свойствами, и находят свое применение в той или другой области обеспечения жизнедеятельности человека. Но, конечно, в первую очередь, мы любим эти орехи за то, что они просто-напросто очень вкусны, и в сыром виде, и в слегка обжаренном! И не просто вкусны, но и чрезвычайно полезны! Жиры, белки, витамины и минеральные вещества, всё умещается в ядрах этого плода.
Пять-семь орехов в день, и вы обогатите свой рацион ценными ненасыщенными жирными кислотами, в том числе и омега-3. Омега-3 - это общее название трех полиненасыщенных жирных к
Осeнь и особeнно зимa это вpeмя когдa люди чaщe всeго болeют, поэтому очeнь вaжно в это вpeмя укpeпить свой иммунитeт.
Мы подобpaли для вaс 10 пpодуктов, котоpыe помогут вaм в этом нeлeгком дeлe.
Нeкоторые продукты нужно заготовить или купить заранее, чтобы не наткнуться на бешенные цены зимой в магазинах.
Чай из шиповника отлично укрепляет иммунитет, ведь там есть ударная доза витамина C, думаю, чтo вы уже знaете нaскoлькo пoлезен этoт витaмин для здopoвья. Κвaшенaя кaпустa жa в свoю oчеpедь пoлезнa тем, чтo укpепляет кoсти, пoлoжительнo влияет нa иммунную систему и снижaет хoлестеpин. Μopская pыба пoлезна именнo из-за cвoегo coдеpжания жиpных киcлoт Омега-3 и Омега-6, гoвopят, чтo oна мoже
Масло от Боли в СУСТАВАХ. Сорняк в помощь при артрите, артрозе, спазмах, головной боли и не только!
Одуванчик лекарственный, это растение — одно из самых эффективных средств для снятия боли в суставах и мышцах? Противовоспалительные свойства одуванчика помогают в лечении артрита, подагры, одуванчик устраняет спазмы и головные боли. Для этого делают масло из цветов одуванчика, которым растирают больные места.
Сегодня я расскажу, как делаю целебное масло из одуванчиков. Оно считается самым мощным средством по воздействию на организм. Растения следует собирать только в экологически чистых местах, вдали от автомагистралей и крупных городов.
Рецепт ниже – Будьте здоровы!
https://youtu
Киви против бессонницы
Эта зелёная ягода содержит большое количество антиоксидантов и фолиевой кислоты. Дефицит последней может вызывать бессонницу, поэтому полезно ввести в свой ежедневный рацион этот экзотический плод.
Удивительный чай Чингисхана
Как известно Чингисхан со своим войском завоевал практически половину мира. Длительные и утомительные переходы наряду с яростными сражениями, конечно, изматывали воинов хана. Как же им удавалось сохранять силы и нервное равновесие. Оказывается, Чингисхан приказывал своей орде пить специальный чай, который помогал сохранять здоровье и внутреннее спокойствие воинов.
Этот чудесный чай состоял из равных частей душицы, зверобоя и мяты. У тех, кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом.
Нужно взять:
Видео рецепт >>> https://youtu.be/Rs1BccmXs9k