Дене табын кантип түшүрүүгө болот?
Баланын кокустан ооруп калышы, дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу оорулар айыкканга чейин бир топ түйшүктү жаратышы ыктымал. Балаңыздын дене табы көтөрүлүп, жогорку даражаны көрсөтсө дароо көзөмөлдөө жүргүзүү кажет. Бир жашка чейинки балдардын дене табы туруктуу болбой өзгөрүлүп турат. Дене табынын көтөрүлүшү ич өткөктө, суук тийүүгө, ангинага, жугуштуу ооруларга, тиш жарганга, аллергияга, күн өткөндө жана башкаларга байланыштуу болот.
Дене табы кантип өлчөнөт?
Кулак, тил асты, жамбашы жана колтук дене табын өлчөөчү жерлер. Колтук алдындагы температура башка дене бөлүктөрүнө караганда 0,5ºC даражага ылдый көрсөтөт. 2-2,5 жаштан кичине балдарга тилине салып
Чыланып кызылы чыгып бүткөн чайдын чамасына муздак суу куюп туруп муздаткычка 15 мүнөттөй коёсуз. Андан кийин чарчап турган же кызарып калган көзүңүзгө бассаңыз көзүңүздү жандантат.
Жаңы чыланган чайдын чамасы суугандан кийин денеңиздеги көгала тактарды тез кетирүүгө да жардамы тиет. Анткени кара чайда ийлөө заттары кезиккендиктен шишикти бат таратып, кан тамырлардагы кан айлануу системасын жакшыртат. Жакшы жыйынтык алуу үчүн бул компрессти бир күндө эки жолу жасасаңыз болот.
Ошондой эле чайдын чамасын күнгө күйүп калган териңизге да компресс кылсаңыз жакшы болот. Эгер күн нуруна катуу күйүп калсаңыз, чай ваннасын алуу абзел.
Сакал же чач алганда кесип алган жерлерге чай баштыкчасын