Поздравляю с праздником Пасхи! Желаю, чтобы в вашем доме царили доброта, тепло сердец, радостный смех и улыбки ваших родных и близких. Желаю любви, мира и согласия во всём!
"Циркадные ритмы" Циркадные ритмы — это биологические часы человека. Они влияют на то, как мы спим, расходуем энергию и перевариваем пищу !
Примерно так биологические процессы сменяют друг друга в течение дня.
У меня был сбит этот ритм и чувствовала я себя уставшей, даже после долгого сна. Сон влияет еще и на вес, и мой вес становился только больше, была раздражительной, настроение менялось каждую минуту. Очень хотелось сладкого и фастфуда, потому что организм пытался компенсировать недостаток энергии тягой к простым углеводам. Организм стал более уязвимым к болезням. Но в один прекрасный день, я твердо решила изменить жизнь. Перешла на сбалансированное питание, конечно же с помощью консул
ВНИМАНИЕ! Веду набор девчат и ребят в новый проект МАРАФОН "Турбо программа" Стань стройнее: Без стрессов, без голода, в позитивной атмосфере С индивидуальным планом питания В закрытом чате Запишись на бесплатную онлайн консультацию в WhatsApp или Телеграмм по номеру телефона + 7 977 268-76-90 Или по быстрой ссылке https://clck.ru/38i8Ae
Маска для лица из йогурта и мёда Эта маска поможет увлажнить и успокоить раздраженную кожу, освежить, смягчить и придать ей здоровый и сияющий вид. Возьмите: • йогурт – 100 мл; • мёд – 2 столовых ложки. Смешайте питьевой йогурт и мёд до получения единой консистенции. Слегка нагрейте смесь на слабом огне. Кисточкой нанесите эту смесь на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 15 минут. Удалите маску пуховкой, смоченной тёплым молоком, или просто сполосните лицо тёплой водой.
ПП-Хачапури Ингредиенты: Творог Яйца - 2 шт. Разрыхлитель Соль Оливковое масло Мука - 130 гр. Сыр - 60 гр. Приготовление: 1. Смешать всё кроме желтков и сыра, тесто получится мягкое, но будет липнуть к рукам. 2. Влажными руками формируем 2 лодочки и ставим в духовку при 200С на 10-15 минут. Затем посыпаем тёртым сыром и ставим в духовку ещё на 10 минут. 3. Делаем углубления в центре, выливаем желток и ставим в духовку ещё на 1-2 минуты (чтобы желток схватился). Приятного аппетита