От болей в пояснице совет от Людмилы
Людмила Глазунова ( Лагута)
Я в случае сильной боли в спине или пояснице и дискомфорта покупаю три волшебных укола - Мелоксикам, Комбилипен, Диклофенак. (Три укола в аптеке стоят 150 рублей, недорого.)
Каждое лекарство в отдельный шприц. Желательно купить на два дня. Боль уйдет уже после первого дня уколов.
Когда - то мне посоветовала такой способ врач - терапевт. И вот, на протяжении последних лет, я только этим и спасаюсь. Бывает, что и год потом ничего не болит. Иногда, после того как потаскаю ведра с водой на четвертый этаж, заболит спина. Могу выпить - или таблетку мелоксикама, или ибупрофена. Но, уколы, все таки эффективнее.
АЗУ ИМЕННО ТАК Я ЕГО ГОТОВЛЮ!!!
Для приготовления понадобится:
Говядина - 700 гр.
Соленые огурцы - 5-6 шт.
Репчатый лук - 2 шт.
Чеснок - 3-4 зубчика
Томатная паста - 1 ч.л.
Мука или крахмал - 1 ст.л.
Вода - 250 мл.
Соль и чёрный перец по вкусу
Говядину нарезать небольшой и не сильно длинной соломкой, больше похоже на брусочки, также нарезать огурцы и полукольцами лук.
Сначала на растительном масле обжарить говядину, должна выпарится вся жидкость и мясо начать немного поджаривать, следом лук, обжарить до прозрачности!
Потом огурцы, чеснок, томатную пасту, соль и чёрный перец по вкусу, и муку разведённую в 250 мл. воды, тщательно перемешать и тушить до мягкос