Почему вес стоит?
Тут нужно разбираться. Если человек не худеет - значит что-то делает не так.
Самые распространенные ошибки:
не соблюдают пятиразовое питание , каждые три часа . Максимум 4 часа . Если больше - организм не отдаёт вес.
не пьют воду. 3 литра в день надо обязательно!
перебор калорий в течение дня. Особенно во второй половине. Фрукты и крупы , макароны и картошка , которые съели во второй половине дня, особенно в вечернее время- не усваиваются полностью и идут в отложения!
катастрофический недобор калорий в течение дня. Женский организм , если его не снабжать минимально 1000 ккал в день (равномерно распределенных на пять приёмов пищи ) - не отдаёт вес.
Что такое HERBALIFE NUTRITION?
HERBALIFE NUTRITION - это клеточное питание, которое помогает организму получать все питательные вещества, налаживая его работу. Результат - правильное усвоение важных элементов из всей пищи, которая входит в Ваш рацион.
Почему HERBALIFE NUTRITION - эффективная продукция?
Из-за неправильного питания, болезней, лекарств, плохой экологии, курения и алкоголя, нарушается процесс впитывания тонким кишечником питательных веществ. Из-за этого работа организма нарушается, и Вы начинаете чувствовать себя все хуже и хуже. Мы не получаем необходимой пользы от пищи, а затем начинаем есть все больше, выбираем жир и сахар, потому что они дают ощущение насыщенности и времен
Я ЕМ МАЛО
но почему-то не худею
Очень часто такая мысль посещает женщин, стремящихся к своей идеальной фигуре. И они пытаются найти разгадку этой головоломки. Ведь согласитесь, такие мысли были и у вас. Сразу приходят ответы типа: гормоны, наследственность, мало движений, стрессы. Должно же быть какое-то объяснение этому!
Мало и много это понятия относительные. То есть вы сравниваете себя с кем-то еще и на основании этого делаете выводы. И вот тут-то все зависит от того, с кем именно вы себя сравниваете.
Если вы свою порцию с порцией слона, то вы едите как кошечка. Если же сравните с порцией кошки, то получится, что вы едите как слон. Хотя порция совсем не изменилась.
С кем обычно себя