Предыдущая публикация
00:12
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 231/9.
4/13.7/10
Ингредиенты:
• куриная печень - 83 гр ( в сыром виде)
• томаты черри - 65 гр
• апельсин -35 гр
• листья салата - 20 гр
• масло оливковое - 1 мл
• соль , перец
заливка:
• масло оливковое - 4 мл
• зернистая горчица - 5 гр
• мёд - 3 гр
• соус терияки Zero - 15 мл ( или соевый соус)
Вкусные рецепты | #салаты
00:48
Ингредиенты на 1 порцию:
Яйца пашот - 2 шт
Греческий йогурт - 200 гр
Чеснок 2 зубчика
Паприка и красный острый перец по пол ч.л.
Хлеб
Приготовление:
1. Приготовь яйца пашот.⠀
2. Растопи сливочное масло, добавь паприку и острый перец, размешай и сразу снимай с огня, пусть настоится.
3. В йогурт добавь чеснок, соль по вкусу и размешай.
4. В глубокую тарелку выложи йогурт, на него - яйца пашот, полей пряным маслом и укрась зеленью.
5. Подавай с поджаренными кусочками хлеба.
Следующая публикация
Нет комментариев