Форма публикации
Задайте вопрос

Как победить малоподвижность и обрести отличную форму: 6 простых шагов к серьезному результату

ЧЕМ ОПАСНЫ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ? Мечта о стройной фигуре и идеальном весе может побудить людей пробовать разные диеты, которые обещают быстрые результаты. Однако, несмотря на видимые успехи, популярные диеты могут скрывать в себе немало опасностей для здоровья. В этой статье мы рассмотрим, чем именно опасны эти диеты и почему выбор более здорового подхода к питанию может быть предпочтительнее. 1. Потеря мышечной массы. Многие диеты, особенно низкоуглеводные и голодовки, способствуют быстрой потере веса за счет утраты мышечной массы. Это может привести к слабости и снижению общей эффективности организма. 2. Дефицит питательных веществ. Долгосрочное соблюдение некоторых диет может вызвать де

Микро зелень гороха: как выращивать в домашних условиях ( на балконе или на подоконнике)

Популярные вопросы

  • Минус 12 кг за две недели - реально ли так похудеть, если рацион основан на воде?
    22 окт 2023
  • Сбросить 20 кг за 30 дней - реально? Мне очень надо похудеть с 120 до 100 кг.
    24 окт 2023
  • Скажите, пожалуйста, а в свекле какой кальций? Такой же как в молочных продуктах?
    20 окт 2023
  • Можно ли похудеть, если есть только морскую и цветную капусту, кефир, творог и фрукты?
    24 окт 2023
  • Есть ли причина, по которой худые люди не набирают лишний вес, даже если кушают что попало?
    24 окт 2023

Публикации экспертов

  • Замороженные банановые стаканчики
    Замороженные банановые стаканчики
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    11 мар
  • Продукты с содержанием витамина А
    Продукты с содержанием витамина А
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    3 янв
  • Порхайте, как бабочка, готовьте, как виртуоз😍
    Порхайте, как бабочка, готовьте, как виртуоз😍
    Готовим ОК
    Эксперт
    20 фев
  • Профилактика авитаминоза.
Дефицит микроэлементов.
Проблемы со здоровьем могут быть вызваны не только недостатком витаминов, но и нехваткой микроэлементов. Самые распространенные из них — дефицит железа и йода.
    Профилактика авитаминоза. Дефицит микроэлементов. Проблемы со здоровьем могут быть вызваны не только недостатком витаминов, но и нехваткой микроэлементов. Самые распространенные из них — дефицит железа и йода.
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    6 апр
  • 5 пищевых привычек для здорового сердца🤗
Одни продукты нарушают работу сосудов, другие — поддерживают их. Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым, а от чего следует отказаться.
    5 пищевых привычек для здорового сердца🤗 Одни продукты нарушают работу сосудов, другие — поддерживают их. Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым, а от чего следует отказаться.
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    20 мая