Банан - 150 гр.
Ягоды - 120 гр.
Молоко - 100 мл.
Приготовление:
1. Нарезаем банан, выкладываем вместе с ягодами (здесь малина и клубника) в контейнер и отправляем в морозилку на 2-3 часа (можно использовать уже замороженные ягоды из магазина).
2. Далее смешиваем замороженки с йогуртом или молоком в блендере.
3. Выкладываем в любую ёмкость, украшаем по желанию и кушаем или можно сначала все смешать а потом отправить в морозилку.
Огурец (средний)
Черри
Петрушка
Птитим
Креветки
Оливковое масло
Подсолнечное масло
Соль/перец
Приготовление:
1. Для начала подготовим овощи. Их необходимо нарезать, заправить маслом, добавить соль, перец и хорошо перемешать.
2. Затем убрать в сторону и заняться птитимом. Инструкция по приготовлению написана на упаковке, как правило, один стакан птитима на два стакана воды. Не забудьте добавить немного соли, когда будете варить его.
3. Готовый птитим перемешайте с овощами. Затем слегка обжарьте креветки на растительном масле и добавьте сок лимона.
4. Все, можно подавать салат. В тарелку выкладываем птитим с овощами, а сверху креветки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1