Предыдущая публикация
)
Ингредиенты:
Овсяные хлопья (лучше длительной варки) - 3,5 ст.л.
Молоко - 3,5 ст.л.
Йогурт - 1,5 ст.л.
Семяна чиа - - 1 ч.л.
Подсластитель по желанию
Начинка может быть любая: я люблю добавлять микс из орехов и вяленую клюкву
А на готовую ленивую овсянку - свежие ягоды или яблоко
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев