ПопулярноеМастер-классы
НОВОЕ
Вопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Расскажите о своём хобби

Популярные мастер-классы

  • Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков» Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков» Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Молодость
    16 мар
  • Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Горячие танцы в холодной России с Викой Щегловой
    16 окт 2023
  • Мастер класс «Комплекс упражнений для красивых рук» руководители творческих коллективов МБУК "Виноградная ЦКС"  Володенкова А.Д. Арустамян А.В.
    Мастер класс «Комплекс упражнений для красивых рук» руководители творческих коллективов МБУК "Виноградная ЦКС"  Володенкова А.Д. Арустамян А.В.
    Уташ МЫ и наш клуб!
    7 сен 2020
  • «Денс-Холл. Часть 6» Хореографический мастер-класс
    «Денс-Холл. Часть 6» Хореографический мастер-класс
    МБУК "КДЦ "Лукоморье"
    25 ноя 2020
  • Не устаю удивляться таланту А. Евтодьевой. Ее обучение вальсовым движениям , наверняка, станут подспорьем для многих педагогов
    Не устаю удивляться таланту А. Евтодьевой. Ее обучение вальсовым движениям , наверняка, станут подспорьем для многих педагогов
    Алёнушкины сказки (Музыкальные руководители)
    20 фев 2022

База знаний

  • ❓Почему в 40+ ВАЖНО выполнять упражнения медленно?
    ❓Почему в 40+ ВАЖНО выполнять упражнения медленно?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • ❓ В каком состоянии ваши ноги и стопы? Вы умеете ими управлять?
    ❓ В каком состоянии ваши ноги и стопы? Вы умеете ими управлять?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • Почему я рекомендую выполнять диафрагмальное дыхание?
    Почему я рекомендую выполнять диафрагмальное дыхание?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • 😞Полные, дряблые руки?
    😞Полные, дряблые руки?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • Учимся выполнять ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
    Учимся выполнять ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Публикации экспертов

  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ балансирует работу правой и левой частей тела
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ балансирует работу правой и левой частей тела
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    26 янв
  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ быстро заряжает энергией и освежает внимание.
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ быстро заряжает энергией и освежает внимание.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    15 янв
  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ быстро снимает стресс и заряжает энергией
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ быстро снимает стресс и заряжает энергией
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    12 янв
  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ укрепляет здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, увеличивает выносливость и снижает уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению риска возникновения инфаркта и инсульта.
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ укрепляет здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, увеличивает выносливость и снижает уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению риска возникновения инфаркта и инсульта.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    16 апр
  • Боль в спине и шее и тренажёр Древмасс
    Боль в спине и шее и тренажёр Древмасс
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    11 янв