Дорогие друзья!🙏 Сегодня мы предлагаем вам погрузиться в уникальный мир оздоровительных практик, взявших свое начало в древней китайской культуре🎎 На этом занятии мы с вами освоим две секретные китайские техники, передаваемые из поколения в поколение, которые помогут избавиться от головных болей и восстановить крепкий, полноценный сон💤 Данное видео несет в себе не только информацию, но и дух мудрости и традиций, помогающих каждому из нас обрести гармонию 🌟 Однако помните, что любая практика имеет свои особенности, и противопоказания могут быть различны для каждого. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом💬
🌟🪑 Дорогие друзья, сегодня мы приглашаем вас на захватывающее путешествие – прыжки, которые можно выполнять, не вставая со стула - "сидячие" прыжки! 🪑🌟 Вы можете удивиться, но "сидячие" прыжки – это не только весело, но и очень полезно для нашего организма! Ведь когда мы прыгаем на месте, мы активизируем мышцы, повышаем мышечный тонус и улучшаем работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А это еще не все! Продолжая эту активность, мы улучшаем кровообращение, усиливаем лимфоток и стимулируем обменные процессы в организме. Но это еще не конец! Наши ноги, мышцы живота, органы пищеварительного тракта и мочеполовой системы будут благодарны нам за таки
СТРОЙНОСТЬ И ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА В КОМПАНИИ ЧЕМПИОНОВ! - Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429. Пубертат - золотое время. Для комплексов. Постоянно кажется, что все в тебе не так и из всех людей в радиусе 10к километров ты максимально мерзкий. Если к этому прибавить лишний вес, картинка выходит совсем безрадостная. Так есть ли простой и максимально бюджетный способ похудеть? #подростки #молодежь #похудение
Сегодня для вас - полноценная зарядка "Гордая осанка" от создательницы КЛУБа8.30 Ольги Байкиной! С "Гордой осанки" в КЛУБе8.30 начинают зарядки все новички. Несмотря на свою лёгкость, она помогает "расправить плечи", избавиться от зажимов и болей в спине. Важно сделать не один раз, а внедрить зарядку как ежедневную привычку! А хотите ещё попробовать бесплатно зарядку "Плоский живот"? Регистрируйтесь по ссылке https://salebot.site/md/zaryadka_insideout?utm_source=ok&utm_medium=trigger-zaryadki&utm_campaign=voronka-zaryadki